あやか 
2023/12/28、株式会社 大和書房が運営するWebメディア「I am（アイアム）」に、弊協会代表理事 高橋のインタビュー記事「新たなスキルを獲得したければ「睡眠力」を高めよ！ その道のプロが教える「リスキリング」の意外な秘訣」が掲載されましたのでお知らせします。
記事では、リスキリングのハードルとなる「習慣化」の乗り越え方や、維持すべき「集中力」について語られています。
- 習慣化したければ「宣言をする」ことが重要。例えば、習慣化したいことを周囲に宣言し、取り組まざるを得ない心理的状況を作ることでモチベーションを維持したり、仲間同士で宣言し合う場を作り仲間意識を作って続ける励みとすると効果的である。
- 十分な睡眠を取ることが集中力を発揮するためには必要である。また、集中力が途切れそうなものを排除したり、集中できる時間や場所を確保することも重要である。
- 一人で取り組むだけでなく、仲間と一緒に勉強する、宣言するなど他者の力を借りることでリスキリングを成功に導くことができる。一方で、会社員よりも一人で活動することが多い個人事業主や起業家は、自身の裁量で意思決定できる場面が多いという利点もある。会社員、個人事業主それぞれの優位性を活かしてリスキリングを進めると良い。
ぜひご覧くださいね。